沈和(1411年—?),字用禮,浙江杭州府仁和縣人,民籍。明朝政治人物。進士出身。
正統三年(1438年)戊午科浙江鄉試第四十名。正統十年(1445年)乙丑科會試第五十七名,殿試登進士第三甲第十一名。歴官淮安府通判,天順八年八月升安慶府知府[1],改江西撫州府知府。
曾祖父沈志道。祖父沈文潤。父親沈富[2]。