囊謙土司

囊謙土司（藏語：ནང་ཆེན་རྒྱལ་པོ，威利轉寫：nang chen rgyal po），又稱隆慶土司、囊謙王、囊謙千戶、昂欠千戶，是安多地區囊謙（今青海省玉樹藏族自治州囊謙縣）一帶的一個世襲土司。為玉樹二十五族土司（隆慶二十五族）之一。

囊謙土司
土司
創立	1175年
滅亡	1955年 原因：廢除土司制度
統治中心	囊謙 （今青海省玉樹藏族自治州囊謙縣）
政府
• 類型	千戶
• 土司民族	藏族
• 始祖	吉乎·祜隆榮布
• 始封者	者哇阿路

囊謙家族姓「智」（འབྲི），是古代藏族六大姓氏之一。「囊謙」在藏語中意為「內大相」，因其祖先吉乎·祜隆榮布曾擔任吐蕃帝國的內大相，故而以此作為家族名。

吐蕃王朝崩潰後，囊謙家族第四十七代首領者哇阿路割據今日囊謙縣一帶自立，稱囊謙王。他在1175年（淳熙二年）內附南宋，被冊封為第一代囊謙土司。1239年，蒙古將軍闊端入侵吐蕃，囊謙土司阿約哇歸附，元朝承認所轄六部落的領地和屬民。

囊謙土司信奉藏傳佛教的噶舉派。清朝初年，囊謙土司受到信奉苯教的白利土司的入侵。1639年，囊謙土司在和碩特汗國固始汗的幫助下打敗白利土司，恢復了領地。囊謙土司向西藏朝貢。1726年，雍正帝實行藏區分治，囊謙土司被任命為囊謙千戶，統轄囊謙、稱多、玉樹的頭人，歸西寧辦事大臣管轄之下。1862年，瞻對土司被農奴起義軍首領波日·工布朗結篡奪土司之位，工布朗結髮兵攻打四鄰，命令囊謙土司官卻拉加投降，被拒絕。後來，囊謙土司協助清朝鎮壓了這個起義。

第七十代土司（第七世囊謙千戶）旺澤·才旺拉加在位期間，於1914年因與德格土司就稱多的糾紛導致動亂。當時德格土司隸屬於四川，囊謙土司隸屬於青海。川軍欲脅迫囊謙土司歸附於自己，馬家軍隨即派兵支援囊謙。最終由北洋政府勘定邊界，將囊謙土司判歸西寧，才得以平息。1932年，發生康藏邊界糾紛，西藏派兵攻打玉樹。囊謙土司沒有抵抗，玉樹被西藏占領。後囊謙被馬家軍奪回，玉樹防守司令馬彪以通敵為名，向囊謙土司強征糧食金銀等物。1937年，囊謙土司與德格土司聯姻，化解了兩個家族間的矛盾。

1949年9月，得知中國人民解放軍占領西寧以後，囊謙土司扎西才旺多傑率其屬下歸附中國共產黨。1955年玉樹地區實行民主改革，扎西才旺多傑被廢除土司之位。