大楼登高比赛

大楼登高比赛（英语：Run Up，简称“登高赛”）是一种在高楼大厦里面进行的爬楼梯竞赛。由于在大楼内的楼梯间进行比赛阶层的差距不一致，因此，国际上并没有针对此类比赛的标准。但是，此项比赛却成为马拉松选手兵家必争之地，这是因为此项比赛不但需要耐力，体能上也有一定的需求。

台北101垂直马拉松曾为世界最高楼层的登高比赛，起跑时为了顾及安全，必须每隔一段时间才能放一位参赛者。

目前，全球最知名的帝国大厦登高赛是世界上办得最久的比赛，而上海中心大厦国际垂直马拉松自2017年起超越台北101垂直马拉松，成为目前世界最高楼层的登高比赛。

比赛制度

成绩计算

起点区的计时感应系统

大楼登高比赛通常都会在起点与终点楼层都设置计时区，如同马拉松比赛一样，采用感应计时的方式。参赛者进行比赛时，身边必须要有计时配备，开始时先在起点感应，之后到达终点再感应一次，就是完成比赛，因此，成绩的采计也就是看起终点感应时间的差距来定夺的，通常，第一个先完成比赛的选手，未必是冠军，计时成绩的结果才是最后排名的关键。

报名门槛

而为了安全的考量，如果高度差距过大时，通常就会设置参赛资格的门槛。以台北101国际登高赛为例，该项比赛就设置了年龄限制与健康评估的规定，而且惧高症与心血管疾病者都不能报名参与这类比赛。

起跑方式

而起跑放人的方式也有差异，以帝国大厦登高赛为例，由于所有选手都有配挂感应芯片，因此，就比照台北马拉松的方式，将所有竞赛选手集结后，同一时间就正式起跑；反观台湾的登高赛，因为楼梯间的幅度距离较小，且顾及流量与安全问题，故采用“每隔一段时间（通常是5─10秒）放一位参赛者”的方法进行。

安全问题

参赛者的健康状况

登高赛通常遇到的问题，除了膝盖的损伤与疲劳期，另外就是心肺耐力，这两项扮演了重要的角色。

膝盖伤害

参赛前，特别要注意膝盖的保养，进行暖身运动时更是要注意。

以生物力学角度而言，膝盖承受上半部体重的压力，加上楼梯幅度差的关系，因此，膝盖的伤害，像是扭伤、肌腱炎、关节炎等症状，也常常会在比赛中屡见不鲜，这也是为何参加比赛时，众多选手在比赛前都特别注意膝盖的保养。

心肺耐力

平常如保有运动习惯，心肺耐力这方面通常就会过关，但有时候未必如此，因为登高赛就比其他运动的负荷量大，有时候就会导致呼吸频率混乱，如果再加上楼层内的通风设备不佳，极有可能会有休克意外。

以台湾为例，2003年9月21日，台北县举办的新县府大楼登高比赛中，就发生参赛者因为呼吸急促，在爬到22楼之后休克死亡的案例。

楼梯间安全防护

高楼大厦通常是密闭空间居多，虽然有一定的空调设备，但在密闭状态下，会不利于空气的流通，而对选手来说，这种状况会容易造成呼吸急促，进而有休克的危险。因此，在比赛时，通常会在固定的楼层开启气窗，让空气流通到各楼层，以避免二氧化碳浓度过高，导致休克的事故。

另一方面，为了避免意外的发生，通常相隔一定的楼层，都会配置医疗人员在楼梯间待命，以应付所有可能的突发状况，以及在固定楼层，都会像马拉松比赛一样，有设置水站与休息区，让参赛者可以缓冲与调整，但通常老经验的参赛者并不会使用到这类功能。

各地登高赛的发展

美国

主条目：帝国大厦登高赛

1978年，美国的帝国大厦成为全球开办登高大赛的先例，使用86层楼1576阶进行比赛，至今已成为全球最知名的登高比赛，但仅限于国际级马拉松选手报名参与。

参赛者中，不乏澳洲自行车手，也是目前可以在十分钟内完成此项比赛的男子纪录保持人保罗‧魁克（Paul Crake）、女子纪录保持人梅尔（Andrea Mayr），还有德国知名马拉松选手多德（Thomas Dold）。

澳洲

OzTrek的悉尼塔，在1990年起，第一次举办登高赛，共使用了1304个阶梯；而位在墨尔本的利亚图塔大楼，也有进行登高比赛的纪录，该比赛则是1254阶。

台湾

主条目：台湾登高赛列表

1994年10月16日，新光摩天大楼登高大赛开办，创下台湾第一个企业开办登高比赛的纪录，虽然历史悠久，但也先后被高雄85金典超越巅峰国际登高赛，以及目前台湾最高楼的登高比赛─台北101垂直马拉松所取代。

垂直马拉松世界巡回赛

垂直马拉松世界巡回赛2017年赛站：迪拜、伦敦、巴黎、纽约、马尼拉、北京、悉尼、大阪、上海国金中心和香港环球贸易广场。

2018年，台北作为巡回赛的最终决赛地点并同时使当地赛事名称于当年起正式被易名。（以“台北101垂直马拉松”取代“台北101国际登高赛”）