爬竿

爬竿又稱拔高，是指人們用雙手攀爬能夠握住的杆子。不過也有人會攀爬類似於杆子的物體但是直徑更大而且無法用手握住。另外人們一般只使用手、腳等肢體爬竿，而不使用任何輔助工具^[1]。