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维基百科:维基百科狂诊所

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维基百科關愛提醒：維基過量，有礙健康！请勿久坐电脑前或者長時間玩手機，請多起身動動筋骨，眺望遠方美景。

维基百科中的醫學内容仅供参考，並不能視作專業意見。如需獲取醫療幫助或意見，请咨询专业人士。詳見醫學聲明。

精神緊張

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你曾因為維基百科而過度興奮嗎？放鬆一下吧！

  • 看看電視或玩電子遊戲。
  • 下廚做菜（可以參考維基教科書）。
  • 想讀書就去维基圖書館，不要在電腦前面。需要電腦工作時，先訂好計畫、時限。工作完成後不要再手癢去點維基的書籤，請果斷關掉電腦。
  • 不要談論敏感的政治/兩岸議題。
  • 想個辦法讓自己遠離維基百科（或某些維基人），徹底忘了它。

睡眠

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你曾因為維基百科而睡眠不足嗎？

  • 睡覺前不要看維基，很容易拖延就寢時間，並且造成失眠。
  • 睡觉前把手机关机、电脑关机，然后躺在床上数羊。

眼睛疲勞

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你曾因為維基百科而感到雙眼酸澀嗎？

經常使用電腦的人士都可能有不同程度的乾眼症。所以強烈建議在長時間的編輯之後：

以緩解眼睛的不適。

近視

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你曾因為維基百科而需要佩戴眼鏡嗎？（一世也要戴(-.-;)y-~~））

經常使用電腦的人士都可能有不同度數的近視。所以強烈建議在長時間的編輯之後：

  • 滴眼藥水或人工淚液
  • 做眼保健操
  • 看遠距離風景
  • 看綠色的景物（太多會傷眼）（幫自己戴一/幾頂綠帽給自己看看也好）
  • 還有最簡單的一招：索性去買一/幾個1000度的眼鏡（夠用吧？不夠？買多幾副吧！
    ( ͡° ͜ʖ ͡°)）    以看清世界。如果還是看不清楚就買顯微鏡

遠視

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你是因為維基百科而有遠視嗎？或本來就有p(^_^)q 你是因為用任何3C產品看維基百科而有遠視的嗎？

  • 從現在開始看任何東西都近一點，看任何3C產品都近一點，都不要超過10公分。
  • 從現在開始炫耀你因為看太多3C產品和維基百科而遠視(◐‿◑)
  • 配戴凸透鏡的眼鏡。
  • 如果您超過45到50歲，那就可能是更年期，您可能有老花或者真的有遠視，但不要再用我看太多維基百科而有遠視這個理由

運動

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你曾因為維基百科而缺乏運動嗎？

編輯條目

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想白手起家獨自編寫長篇條目？又要一記（只留下唯一一次歷史記錄）完成？！

希望以下的方法能幫助您：

  • 在創建版面中輸入一些內容後，先以 Ctrl+C （複製快捷鍵）暫存文字，再按「顯示預覽」，以免因「Cookie過期」而不小心登出。
    • 小建議：Opera的緩存會保留在「Cookie過期」後您所編輯的内容。
  • 以文本檔案形式儲存文字。不過記事本可能會忽略換行和 Unicode 編碼（以非電腦所設定的地區語言為主），保存成 UTF-8 編碼或者使用專門的筆記軟體則沒有這個問題。
  • 創建一個私人的沙盒，整篇寫好再複製過去正式條目裡。

顯示預覽成功，並保存好內容後，便應該休息一下了，稍後再力戰一番吧！

記住！休息，是為了走更遠的路。

其他

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參見

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