木曾山脈

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木曾山脈（日语：木曽山脈／きそさんみゃく ^{Kiso sanmyaku */?}）是位於日本本州中央長野縣，介於木曾川與天龍川之間的南北向山脈。通称中央阿爾卑斯。與飛驒山脈（北阿爾卑斯）、赤石山脈（南阿爾卑斯）共同組成日本阿爾卑斯山。

木曾山脈 木曽山脈
南北細長的木曾山脈（從東南東方空拍） 前方是伊那谷，遠景是御嶽山與飛驒山脈
别名	中央阿爾卑斯
最高点
山峰	木曾駒岳
海拔	2,956米（9,698英尺）
坐标	35°47′22″N 137°48′16″E
规模
长度	65公里（40英里）
宽度	15公里（9.3英里）
地理
木曾山脈 木曾山脈在日本的位置
国家	日本
州或邦	長野縣、岐阜縣、愛知縣

从赤石山脈看的木曾山脈

木曾山脈電腦圖像

地形

木曾山脈不同於飛驒山脈及赤石山脈，沒有3,000公尺級山岳，山列也僅單純一列，東西不寬，因此整體規模較小。最高峰是2,956公尺的木曾駒岳。

木曾駒岳以北是由中古生層的砂岩、頁岩、石灰岩所構成，以南是以花崗岩為主。

從主稜線往南經三河高原、尾張丘陵、知多丘陵，可延伸至知多半島最南端的羽豆岬。

木曾山脈多深谷，有「八百八谷」之稱。另外，以伊那地方天龍川支流為中心，可見「與田切川」、「太田切川」等以「○○田切川」命名的河川。這是由於河流到寬廣處後堆積形成沖積扇，之後在斷層活動與河川侵蝕作用下深切沖積扇，形成所謂的田切地形而得名。

範圍

木曾山脈的範圍尚未有明確定義，最廣的是從經岳至大川入山全長約65公里的範圍。也有人定義是僅從大棚入山（或權兵衛峠）至摺古木山（或大平峠）的約35公里。除此之外，一般的南界是定在惠那山。另外還有更為往西南延伸至跨越矢作川水系上村川的三國山的看法。

木曾山脈與御嶽山之間為日本代表河川木曾川，兩者明顯屬於不同山系，但在登山指南等資料中，由於木曾山脈資訊量少，常常與御嶽山一同介紹，容易造成民眾誤解。

公園指定

飛驒山脈屬於中部山岳國立公園，赤石山脈屬於南阿爾卑斯國立公園，然而木曾山脈在過去未劃入任何一座國定公園。僅成立縣立自然公園「木曾山脈縣立公園」。這也有部分是考慮到當地重要的林業活動（木曾檜）。2020年3月27日、日本在此設立國內第57座國定公園中央阿爾卑斯國定公園。

南部惠那山的岐阜縣側屬於胞山縣立自然公園。

植被

包含了木曾駒岳的濃池、寶劍岳的千疊敷冰斗與極樂平、三之澤岳、南駒岳的折缽窪冰斗等，飛驒山脈東面有發達的圈谷地形。這些圈谷是高山植物的大規模生長地。如同飛驒山脈與赤石山脈，海拔1,500-1,600公尺左右屬於落葉闊葉林、1,500-1,600公尺至2,500公尺左右是亞高山帶針葉林，在此之上是森林界線的偃松帶、高山植被。昭和30年代以前，木曾駒岳至空木岳的偃松帶有岩雷鳥棲息，現在已在木曾山脈滅絕。將棊頭山到仙涯嶺的稜線可見木曾山脈高山帶特有種駒薄雪草。

駒薄雪草 （木曾駒岳特有種）	信濃金梅與白山一花 千疊敷冰斗的高山植物	小梅蕙草與信濃金梅 折缽窪冰斗高山寒原

登山與觀光

江戶時代作為山岳信仰對象的木曾駒岳，其近代登山活動起於1891年（明治24年）登頂的沃爾特·韋斯頓。隨著木曾駒岳山頂周邊的山小屋與登山道陸續整備完成，昭和時代的登山者開始增加。1967年（昭和42年）7月的駒岳空中纜車啟用後，更吸引了眾多登山客與觀光客造訪纜車終點站千疊敷與木曾駒岳。越百山以北有在登山季節營業的有人山小屋，以南只有無人避難小屋，登山客較少。登山道上的露營指定地僅有駒岳頂上山莊一處。

主要山峰

仙丈岳眺望木曾山脈

小秀山眺望木曾山脈

嚴冬的木曾山脈
寶劍岳（左）與千疊敷冰斗

南駒岳與折缽窪冰斗

主稜線

山容	名稱	標高 （m）	三角點 等級	木曾駒岳的 方位與距離（km）	備註
	經岳	2,296.25	二等	北　14.7	日本二百名山
	大棚入山	2,375.21	二等	北　6.5
	將棊頭山	2,730		北東　2.9	西駒山莊
	木曾駒岳	2,955.95	一等	0	木曾山脈最高峰 日本百名山
	寶劍岳	2,931		南南東　1.0
	三之澤岳	2,846.48	三等	南南西　2.7
	檜尾岳	2,727.74	三等	南　4.3
	熊澤岳	2,778		南　5.6
	東川岳	2,671		南　7.1	ひがしかわだけ
	空木岳	2,863.71	二等	南　7.9	日本百名山
	赤椰岳	2,798		南　9.3	あかなぎだけ
	南駒岳	2,841		南　9.8	日本二百名山
	仙涯嶺	2,734		南　10.8	せんがいれい
	越百山	2,613.24	三等	南　12.2	日本三百名山
	奧念丈岳	2,303		南　14.8
	安平路山	2,363.14	三等	南　17.9	日本二百名山
	摺古木山	2,168.52	一等	南南西　20.5
	兀岳	1,636.16	三等	南南西　27.8
	惠那山	2,191	（一等） （2,189.81）	南南西　42.9	日本百名山
	大川入山	1,907.74	二等	南南西　47.5

前衛山 (木曾)

山容	名稱	標高 （m）	三角點 等級	木曾駒岳的 方位與距離（km）	備註
	風越山	1,698.50	二等	西南西　6.3
	糸瀨山	1,866.55	二等	南西　11.1
	南木曾岳	1,679	（二等） (1,676.93)	南西　26.3	日本三百名山

前衛山 (伊那)

山容	名稱	標高 （m）	三角點 等級	木曾駒岳的 方位與距離（km）	備註
	烏帽子岳	2,194.47	二等	南　15.3
	念丈岳	2,290.65	三等	南　15.7
	風越山	1,535.08	二等	南　26.7

主要河流

• 木曾川
• 天龍川

地理

峠

• 權兵衛峠（國道361號）
• 木曾殿越（東川岳與空木岳之間的鞍部）
• 大平峠（木曾峠）（夏燒山與兀岳之間的鞍部、長野縣道8號飯田南木曾線）
• 清內路峠
• 神坂峠（富士見台與千兩山之間的鞍部）
• 鳥越峠（千兩山與大判山之間的鞍部）

貫穿山脈的隧道

惠那山隧道（上行線坑口）

• 權兵衛隧道（權兵衛峠道路、國道361號）
• 清內路隧道（國道256號）
• 惠那山隧道（中央自動車道）
• 中央新幹線（構想中）

滑雪場

• 中央道伊那滑雪度假村
• 千疊敷滑雪場
• 駒根高原滑雪場
• HEAVENS SONOHARA SNOW WORLD
• 治部坂高原滑雪場

• 平谷高原赤坂滑雪場

相關圖片

木曾山脈風景

木曾山脈南部與飯田市區 從上空空拍	寶劍岳與千疊敷冰斗 從陣馬形山眺望	千疊敷冰斗 從千疊敷站方向眺望	木曾山脈主稜線 從池山尾根眺望

全景圖

赤石山脈三伏山山頂所見的木曾山脈與飛驒山脈（2012年8月）

參考書籍

• 『木曽山脈を歩く』　山と溪谷社、1994年、ISBN 4-635-17074-8
• 『ヤマケイ　アルペンガイド　木曽山脈』　山と溪谷社、2000年、ISBN 4-635-01320-0
• 『木曽山脈 （花の山旅）』　山と溪谷社、2000年、ISBN 4-635-01408-8
• 『山の軍曹カールを駆ける―木曽山脈遭難救助の五十年』　山と溪谷社、2002年、ISBN 4-635-14002-4
• 『木曽山脈』　信濃毎日新聞社、2004年、ISBN 4-784-09966-2
• 『三省堂 日本山名事典』　三省堂、2004年、ISBN 978-4-385-15404-6
• 『木曽山脈 （写真でたどる山と花の旅）』　ほおずき書籍、2005年、ISBN 4-434-06206-9
• 『新日本山岳誌』　日本山岳会（編）、ナカニシヤ出版、2005年、ISBN 4-7795-0000-1
• 『ヤマケイ　アルペンガイド　木曽山脈　御嶽山・白山』　山と溪谷社、2009年、ISBN 978-4-635-01359-8
• 『山と高原地図 木曽駒・空木岳 木曽山脈』　昭文社、2010年、ISBN 978-4-398-75720-3
• 『新・分県登山ガイド（改訂版）　長野県の山』　山と溪谷社、2010年、ISBN 978-4-635-02365-8
• 『（改訂新版）　名古屋周辺の山』　山と溪谷社、2010年、ISBN 978-4-635-18017-7
• 『東海・北陸の200秀山　下（東海・信州編）』　中日新聞社、2010年、ISBN 978-4-8062-0599-9
• 『木曽山脈の山旅　地形・地質観察ガイド』　飯田市美術博物館

關連項目

• 日本阿尔卑斯山脉：飛驒山脈 - 木曾山脈 - 赤石山脈
• 日本地理